不眠で悩んでいる方の多くは、仕事でパソコンを使っているにもかかわらず、電車の中や家の中でスマートフォン触っています。

不眠は脳の疲れが影響しています。
人間の脳には海馬という器官があり、記憶はここに収納されます。
そして海馬に収納された記憶は整頓され、そこから大脳皮質へと情報を送り込むのですが、あまりに多くの情報を抱え込んでいると、脳が疲れてしまい、興奮が収まらなくなるのです。

不眠も温灸治療で治せます。
不眠治療に来られた方には、仕事以外ではスマートホンを触ることをやめていただいています。
頭、肩を中心に温灸治療プラス全身に必要な鍼、パルス、温灸治療を施します。
ほとんどの方がこれで治ります。

日常生活の中で、ぬるめのお風呂に入って自律神経を整えることも大切です。
寝る前に38.0℃くらいの温度でゆっくりとお風呂に入ってもらい温かいうちに寝るようお伝えしています。
鍼灸治療と生活習慣の改善で、頭にのぼった血液を下げていくことよって不眠が改善され、健康を取り戻すことができます。

何をやっても不眠症が解決できなかった方、ぜひ一度ご相談ください。

ほほえみ鍼灸院
温灸治療で体質を根本改善します。
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